Opptrening etter hjerteinfarkt

tunge løft etter hjerteinfarkt 1 trening etter stenting 2 livet etter hjerteinfarkt 3 beste trening for hjertet 4 Mens målet med akuttbehandling av et hjertattakk er å gjenopprette blodstrømmen og redde mest mulig av hjertevevet, så er hensikten med etterbehandlingen (rehabiliteringen) å fremme tilhelingen av hjertet og hindre et nytt hjerteinfarkt. 5 Trening og aktivitet etter et hjerteinfarkt eller annen hjertesykdom er viktig. I dag er rehabilitering av hjertepasienter akseptert som en viktig behandlingsform etter hjerteinfarkt og hjerteoperasjoner - like viktig som medikamentell behandling. Å få et bedre oksygenopptak, som er et mål på å være i bedre form, kan gi økt livskvalitet. 6 Depresjon etter hjerteinfarkt - trening hjelper Mennesker som er er fysisk aktive, har mindre risiko for å bli deprimerte etter et hjerteinfarkt. Det viser en studie basert på Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT). 7 Fysisk aktivitet og opptrening. Det er vanlig å stå opp allerede dagen etter operasjonen. Fysioterapeut og sykepleier på intensiven hjelper deg opp av senga etter morgenstell. Du kan begynne med forsiktig fysisk aktivitet. Rett etter operasjonen får du individuell oppfølging av fysioterapeut. 8 Man kan starte med fysisk aktivitet straks man er hjemme fra sykehuset. 9 › › Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin. 10 Et nytt liv. For å hindre nye infarkter må du sannsynligvis legge om livet ditt. Ved å positivt påvirke en eller flere risikofaktorer for hjertesykdom kan man bedre den videre prognosen i betydelig grad. Videre følger de viktigste områdene hvor man ofte kan oppnå en gunstig forandring. 11