Diare og mat

hva binder magen ved diaré 1 kjerringråd mot diaré 2 drikke ved diaré 3 illeluktende diaré 4 Kostråd ved diaré Diaré er definert som løs eller vannaktig avføring mer enn 3 ganer per dag, mens løs mage er en subjektiv plage. Årsaken kan være blant annet en infeksjon, psykisk stress, bruk av antibiotika eller overdrevent inntak av sukkerfrie pastiller. 5 Diareen er så kraftig at du ikkje greier å få i deg nok mat og drikke. Du har feber og dårleg allmenntilstand. Du har blod i avføringa. Diareen ikkje gir seg i løpet av ei veke. Du er helsearbeidar eller kokk. Du er nyleg utskriven frå sjukehus. Det hastar å få tak i lege dersom du er så dårleg at du ikkje får i deg mat eller drikke. 6 Mat for å unngå under diaré inkluderer: Melk og meieriprodukter (inkludert melkbaserte proteindrikker) Stekt mat, fett, fett krydret mat Behandlede matvarer, spesielt de med tilsetningsstoffer mat Svinekjøtt og kalv sardiner rå grønnsaker rabarber løk korn. 7 Mage-og-tarm Diare Matråd ved diaré De fleste vet at å drikke mye er viktigst, men hva sier forskningen med tanke på matråd - hva skal man egentlig spise når man har diaré? Og hva bør man unngå? PASTA, RIS, HVETE OG POTET: Ved særlig vandig diaré kan kokt stivelsesholdig mat tilsatt salt være å anbefale. Rune Erlandsen Lege. 8 Drikk nok væske, f. 9 Spis små, hyppige måltider. 10 Infeksjon: Diaré forårsakes oftest av virusinfeksjoner, matforgiftning eller bakteriene salmonella, shigella, campylobacter eller yersinia. Diaré (ofte med magesmerter og oppkast) skyldes gjerne at det er spist mat som er forurenset med bakterier. Forurensningen oppstår spesielt ved utilstrekkelig varmebehandling av kjøtt eller egg, og ved. 12